电脑和空调一直都是皮肤的“隐形杀手”,特别是对于常年都呆在办公室的白领一族来说,防辐射和保湿的护肤工作更是重中之重。如何在干燥的空调房办公室内,做好皮肤的保湿工作,让小编为你支支招。
空调房补水保湿方法一:
夏天人们在阳光下会出汗而导致水分流失,其实在空调房间里,人们的水分正在隐形蒸发。
如果你在空调房间里感觉到了干渴、口鼻发干、皮肤干燥,那么你就要警觉了,你的身体已经严重缺水了,你应该要马上补水。
在空调房间里不要把所有的门窗都关死,留一条小缝隙让空气流通,这样空气便不会过分的干燥了。
放一盆水或者加湿器来增加室内的湿度也是很好的方法。买一个湿度表放在房间里,房间湿度控制在40%至70%是人体的舒适范围,这样就能很好的知道你的房间是不是过于干燥了。
空调房补水保湿方法二:
将清洁用品换成比较温和的类型。避免使用磨砂洗面奶,改换成分单纯、温和的保湿洗面奶。
同时,热水会破坏皮肤的皮脂膜,降低表皮保水能力,而且刺激脸部微血管扩张,让人干痒不舒服。所以,温和的洁面品搭配温和水温洁面可以避免皮肤水分“蒸发”。
早上护肤要使用保湿爽肤水、保湿眼霜及保湿乳液等至少三种保湿类的护肤品,给肌肤足够厚的保护层。
空调房补水保湿方法三:
睡前一定要擦保湿护肤品,特别是眼部和唇部一定要注意保湿,以免滋生细纹。睡前不要喝过多的水,以免造成身体浮肿。
空调房补水保湿方法四:
每天补充适当的保湿果蔬,由内而外抗干燥。
蔬菜、水果的含水量一般超过70%,即便一天只吃500克果蔬,也能获得300多毫升水分。
芹菜有清热解毒,对肝火旺盛、皮肤粗糙的MM来说很有益处,而且它还有大量粗纤维,有促进激肠胃蠕动。
梨子是大家都知道的降火水果,例外苦瓜、番茄、香蕉等,都是能补充水分的好蔬果。
空调房补水保湿方法五:
胡萝卜质脆味美、营养丰富,人们对它保护视力的功能并不陌生,但在干燥的季节里,吃些胡萝卜,还有滋润皮肤的作用。
胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,它在小肠内可以转化成维生素A。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用,可使人的皮肤柔润、光泽、有弹性,因此又被称为“美容维生素”。
饮食中如果缺乏维生素A,会引起皮肤干燥,角质代谢失常,易松弛老化。
空调房补水保湿方法六:
在办公桌上养一些小植物,如水仙等水生植物,或者在小玻璃缸里养两条小金鱼伴铜钱草。
自然蒸发的水汽不但能增加局部环境的湿度,形成一个天然“活氧吧”,还能缓解视力疲劳,让工作环境宁静温馨。
空调房补水保湿方法七:
多喝水当然是保湿的第一要诀了,当然喝水也是有讲究的,大家可以在水里面加点蜂蜜,因为蜂蜜有清热、解毒润燥的作用,最好是早上起床的时候喝,这样是对保湿有很大的帮助。
空调房补水保湿方法八:
晚上可以敷个水膜,补充白天所流失的水分。
蔻赛植萃补水面膜蕴含毛竹叶、酵母、木糖醇等多种植物萃取精华,密集修护,补充肌肤所需营养成分和水分,调节炎菌问题肌肤与氧化肌,让肌肤更加清透水润,恢复光彩。
独特的植物纤维膜布,亲肤补水力hin强,薄薄一片冰冰凉凉的,若有若无的敷在脸上,让肌肤维持水润饱满,焕发皮肤亮度,敷完后的肌肤柔柔嫩嫩的~
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