免疫力指的是一种人体自身具有的防御以及与各种病原菌做斗争的能力，是人体保持生态平衡的重要基石。如果人体的免疫力越优质的话，遭受病毒侵害的几率就会越小，对于女性来说，其体质本身就比较寒凉，而且还需要经历生理期，怀孕等，因此有不少女性的免疫力都是比较低下的，那么女性如何提高免疫力呢?
女性如何提高免疫力可以通过下面几个方法：
1、睡眠：充足的睡眠是非常重要的，因此女性想提高免疫力首先就得保证一定的睡眠时间，尤其是深睡眠，不要熬夜了，如果情况允许的话，最好就是在晚上的十点半之前就进入睡眠的状态，同时还要早起。
2、运动：现代女性是比较缺少运动量的，尤其是上班族以及全职家庭主妇，忙于事业和家庭，使得身体锻炼的时间越来越少，因此女性如何提高免疫力，可以通过适量的运动量来提高免疫力，比如慢跑类的有氧运动。
3、兴趣：培养多种兴趣爱好，是有助于保持愉悦的心情的，而愉悦的心情不仅可以修身养性，而且还能辅助治疗一些心理疾病。
4、营养要均衡：可以多吃维生素a和蛋白质，蛋白质丰富的食物可以增强免疫力，这样可以多吃些新鲜蔬菜和水果，而且女性每个月都有生理期，因此建议多食补铁补血的食物，比如红枣、花生、红米等等。
此外女性如何提高免疫力，还可以通过饮用保健品来实现的，像太阳神口服液家族中的生物健口服液就是一款可以提高免疫力的保健品，萃取生物精华，通过生物技术提取人体所需多种氨基酸、微量元素和短肽等，够激活人体内免疫细胞，从而增强身体免疫调节能力，恢复机体的平衡和稳定，为身体建立起一道保护屏障，帮助抵御细菌侵入。
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