孩子的牙齿到底有多重要，自然不必多说了，多少人在长大后后悔小时候没有好好的保护牙齿。孩子不懂得保护牙齿，作为父母一定要帮助孩子护理好牙齿，我们平时只知道吃糖伤牙，其实，除了糖果外还有很多坏习惯更伤牙。
1、冷热交替
热的食物和生冷的食物交替食用，会刺激牙龈，引起牙痛，牙齿对于温度的反应特别的敏感，特别是在冷热交替时宝宝脆弱的牙齿更容易引起酸痛的症状，所以宝妈们尽量不要让宝宝吃太烫或者太冷的食物，也切忌冷热交替的食用。
2、睡前喝牛奶果汁
牛奶和果汁的含糖量都是比较高的，一般孩子喝完这些就直接睡觉了，口腔残留的这些糖分很容易引起细菌繁衍、残留的奶渍滞留在口腔内，导致口腔内酸性物质剧增，而引发龋齿。孩子在喝完牛奶果汁后，父母一定要记得让孩子去刷个牙漱个口，漱口刷牙之后切忌进食。如果宝宝小，未长牙时，家长可以在睡前适量喂几口温开水清洁口腔。
3、爱吃薯片等零食
薯片、爆米花等食物在咀嚼的过程中，很容易塞进牙缝中，若没有及时清除干净，就会滋生细菌，引发龋齿。
4、经常喝碳酸饮料
碳酸饮料中含有的***、碳酸会导致牙釉质脱钙，长期饮用会使牙齿的矿物质被溶解，牙面变得脆弱，遇到冷热酸甜等刺激会产生明显酸痛感。
5、经常吮吸手指
一般孩子吸吮手指在4~6岁会自然的消失，如果依然存在，就是不良习惯了。临床观察，孩子因吸吮手指头，使拇指长时间顶压在上牙床骨骼上面，会严重影响孩子上牙床骨骼的向前、向下生长、可造成牙颌方面的严重畸形。
6、把牙齿当工具
小孩子碰到什么打不开的东西，为了图方便，直接就上牙咬，习惯用牙打开瓶盖，咬开塑料包装。殊不知此类习惯，很容易导致牙隐裂或移位。如果碰到太硬的东西，直接磕掉点牙齿或者会产生再也无法愈合的小缝隙，塑料袋上的细菌也很有可能进入口腔，威胁口腔健康甚至全身健康。
重要提示：在宝宝的成长过程中，希望家长们要有耐心、循序渐进地帮助自己的宝宝养成良好的口腔卫生习惯，让孩子养成爱牙护牙的良好习惯，定期带孩子做口腔检查，保持牙齿和牙龈的健康。希望每一位宝宝都能拥有一口健康的牙齿，让孩子们笑得更天真烂漫!
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