饮品是每个小姐姐都喜欢的东西，无论是开心，还是难过，小姐姐都需要一杯美味的饮品，特别是在这个炎热的夏季，其实，我就是那种特别喜欢喝饮品的人。 那么，今天将给大家分享几款不长肉的饮品，让我们一起来看看都是什么吧。 其实，真正的清热饮品，不仅能帮助我们补充水分，还能补充汗水流失的维生素和矿物质，如钾、钠、镁等。
国家避暑药圣
为大家分享的第一款饮品为：国家避暑药圣品--绿豆汤：说到，夏季饮品，绿豆汤应该是很多人第一个想到的，许多人烹调的绿豆汤发红，这是因为绿豆皮中的物质多酚发生氧化反应，其实，这个过程降低了抗氧化的作用，因此，绿豆汤对人体的好处还是很多的。 那么，如何烹调一壶绿色的绿豆汤呢?首先：我们不要用铁锅做饭，铁离子将更改绿豆汤的颜色，大家可以选择不锈钢锅，压力锅，电饭锅等等设备，然后：我们要用纯水煮沸，不要用自来水，因为自来水或多或少是碱性的，这会改变绿豆汤的颜色，如果用自来水煮沸，可以加入一些白醋和柠檬汁来调节pH值。 盖上锅盖煮制，尽可能减少与氧气的接触，这样你就可以煮一个干净的绿豆汤~你可以直接喝，也可以放凉，但最好不要加糖~
薄荷柠檬水清新爽口
接下来我们来看看第二款饮品：解暑放松——薄荷柠檬水，新鲜的薄荷叶富含多种矿物质，还含有薄荷醇帮助我们放松身心，改善消化不良的不适感，将清洗过的叶子放入水中，然后放入几片柠檬片，熬制后非常沁心爽口，很适合夏季。
元气森林苏打气泡水颜值满满
如果想喝点甜的又不想长肉，推荐一款最近很火的元气森林苏打气泡水，它主打的是0糖0脂肪0卡路里，相对于其他品牌的饮品，喝起来也没啥负罪感。并且每款瓶身的颜色非常漂亮，颜值真的让人流连忘返，没有尝试过的可以试试哦。 今天的这几种夏季饮品你觉得怎么样呢?元气森林苏打气泡水是不是很值得大家去尝试一下呢?欢迎评论区留言告诉小编哈。
免责声明：市场有风险，选择需谨慎!此文仅供参考，不作买卖依据。
雅虎中文网
